7号小美女继续说道，这一股气息将会在你体内游动三次，你一定要记住它游动的路线，然后努力的用意志力开始尝试着控制它按那个路线去游动，这股力量，是引导你完成第一次修炼的，等你利用着这股力量。运行个十次左右，你的体内就会有非常微薄的元气，到时候，我注入的这一股气息应该就已经消耗的差不多了，这个时候你就要开始利用你体内刚才积攒起来的元气，继续，运转，运转的过程中，元气会消耗你也会继续吸纳外面的，元气，修炼的过程绝不能间断，因为无论你在干什么，只要你还在呼吸，你还活着，你体内的元气就会不断的消耗和消散，一旦你体内的元气消耗干净，你就再也没有办法修炼出第二个元气了。
“所以第一次元气的修炼是极为重要的，你如果在第一次元气的修炼中间不能积累到足够量的元气，那么你后面会需要投入大量的时间修炼。根据每一个人的资质和能力的不同，修炼得到的元气的数量也会不同，据我所知，能力最差的人，一天需要花八个小时修炼，积攒的元气才足够，抵消一天的元气消耗，也就是说，他每天需要八个小时的修炼，还可以保证叶无缺的基础需求，过八个小时的元气修炼，才能够，慢慢的积攒起更多的元气，等你的元气积攒到了一定的境界，你才可以你才可以慢慢的将体内的元气凝聚起来，开始冲击下一个境界，随着你的境界提升，你体内消耗的元气会越来越多，你吸收元气的度也会越来越快，等你慢慢的，掌握了这一种，元气消耗与吸收的平衡，你就会，轻松很多，在最开始的第一个月，你需要步步小心，随时察觉到什么，不同的，异常的地方，都要告诉我，明白吗？”
叶无缺立马点了点头，用意志力，控制着刚才7号小美女注入叶无缺体内的那股气息。缓缓地记录着那个气息流转的路径，内裤气息流转了几次之后，果然就慢慢的散去了，而叶无缺的，体内也开始出现了一股勃勃的元气，叶无缺立马使用叶无缺的意志力控制着元气，开始在叶无缺体内继续运转，一边运转叶无缺就一边问，为什么，这些元气还会消散呢，消散去了哪里？
7号小美女，笑着说，”修真本来就是逆天而行，为什么修真者必要遭到天劫？就是如此，在修真的。过程中，你已经是在积累坏的气运，这些气运积累到一定的数目，就会引天劫，再坏的气运积累到，那个数目之前，你的能力一定要足够抵御天劫才行，否则，你就只能身死道消，被天雷轰成齑粉，为什么很多的人不适合修真，因为本身的资质太差，虽然可以吸收天地之间的灵气，转化为叶无缺的元气，但是资质太差导致他在天劫来临之前，无法吸说道足够的灵气来保证自身的安全”。
所以。资质很重要修炼的方法，时间也很重要。就这样，叶无缺在寒冷的河水中，修炼了足足三个小时，叶无缺已经感觉到体内的元气逐渐浓厚起来，这才在，7号小美女的招呼下从河水中站了起来，
虽然河水冰冷无比，但是在元气的保护之下，叶无缺并没有觉得很寒冷，
好了，今天的修炼就到此为止，你平时有空的时候也可以在外面修炼，但是在外面的修炼肯定是没有在这里的快，这个地方你每天只能使用三个小时。因为这里凝聚起来的元气是有限的，所以给你修炼的时间也是有限的。你
消耗的灵气有一部分，是回到了天气空气之中。还有一部分是被你的身体所利用。也就是说，随着修炼的次数，和时间的推移，你的身体素质会越来越好，这也就是修炼对一个人的影响。叶无缺点了点头，和可爱的小美女离开了这一个空间，
离开空间之后，小美女就带着叶无缺，去餐厅吃了一些东西，然后小美女就开始慢慢的给叶无缺讲解更多修真的东西。这一个心法一共分为九层，每一层都会有不同的变化，当叶无缺修炼到第九层的时候，天劫差不多就来临了，正常人把这个心法修炼到九层，大概需要十年的时间，小美女只花了三年的时间，因为他的资质非常好，这就意味着小美女还有接下来七年的时间，来继续修炼，让他实力变得更为强大，抵御第一次天劫。
你一共经历了几次天劫了？
小美女微微一笑，说出来，我怕吓到你。竹节顿时尴尬了，知道小美女这样说，其实是不太愿意，把这个次数告诉叶无缺，因为如果说出了天界的自述，就暴露了小美女的年纪，一般女孩子都不太愿意提及年龄的问题，
叶无缺只能，当做没有问这个问题，然后端起了叶无缺盘子放盘子中间的东西，转开始转移话题，谁知道小美女根本就，不放过叶无缺，你要是在一个星期之内能够突破第一层的话，我就告诉你，我经历了几次天劫。
叶无缺依然是尴尬的一笑，只能点了点头。吃过了东西，叶无缺一看时间已经到了凌晨两点，但叶无缺却没有任何困意，小美女，带着叶无缺进行了一些基础的体能训练，一直到三点钟，小美女就送叶无缺去休息了，设定的时间为三个小时，也就是说早上6点钟，叶无缺就会醒来，六点钟到九点钟这段时间的，安排可以有叶无缺叶无缺决定，说完之后，叶无缺。就和小美女分道扬镳，各自休息了。
刚进入休眠舱，那个，老乞丐的声音就从叶无缺的脑海里响了起来。你明天早上6点钟就会醒来，这