牛员外安排好一切以后，就感觉腹内翻江倒海，急匆匆的奔向茅房！
不一会走了出来，感觉浑身都舒坦了！不过还是有些谷道出血，疼痛难忍。
这一天是牛员外感觉最难受的一天，不仅按照余灵玉开的方子吃饭，还要在饭后盏茶功夫就要出去遛狗。这对于大腹便便的牛员外感觉不仅丢脸，而且还很累！
遛狗是下人的活，自己是有身份的人，怎么能在外面遛狗呢？为了保住自己的颜面，被相熟的人看见嘲笑。牛员外只好在自家的院子里遛狗，跑了没一会就会问丫鬟时间到了吗！
丫鬟看着从没干过重活圆滚滚的老爷，跟着摇着尾巴活蹦乱跳的小土狗跑的汗流浃背，真是有些滑稽！想笑又不敢笑，只好强忍着笑意回答道：“老爷你刚跑了大约一盏茶的时间，要是累了就休息一下吧！”
牛员外看着下人们都低着头强忍着笑意，知道自己丢脸丢到家了！恶狠狠地叫嚣道：“不休息了，要是我按照余秀才开的方子做完不见好转，明天就去把他家的招牌给我砸了！他不是还想靠半吊子医术养家糊口，做他的春秋大梦去吧！”说完喘了几口气，继续跑了起来，越跑越累，越累越感觉自己被余灵玉给耍了，怒火上涌，憋着一口气跑的步伐都慢慢变快了！
不知不觉就跑了一个时辰！牛员外听见丫鬟说时间到了，顿时感觉胸中的怒气没了，腿脚发软缓缓瘫坐了下来！这可把家里人吓坏了，赶紧把瘫坐在地上的牛员外扶了起来，看着浑身湿漉漉的老爷。牛员外的夫人们七嘴八舌的说道：“这个秀才郎的医术肯定不行！”“瞎开的玩笑方子，你们还当真了？你看看把老爷累得，要是跑出个三长两短，你们都别想有好日子过！”
牛员外看着夫人发火，缓了口气，安慰道：“行了，对下人们发火有个屁用？要是方子不管用，明天我就去拆了他的招牌，推了他的院子，看这余秀才以后还怎么招摇撞骗！”说完就吩咐下人把自己搬到浴堂好好地清洗一番！
可是刚洗完没多久，又要上茅房。这可把牛员外给折腾坏了！
其实这些都在余灵玉的计划之中！灵桃即使被他吸收了一些仙灵之气，还是会遗留下一些能量的。牛员外是富裕人家，整天无所事事，平日里也没有什么剧烈的运动。第一次长时间剧烈的运动，肯定会出现后遗症。这些在牛员外肚子里的灵桃刚好可以及时补充牛员外的体力，顺便又洗练了一边牛员外的身体！这才是牛员外可以一次跑一个时辰的原因，一举两得！
余灵玉不能明说，牛员外就感觉自己像是被他给耍了！
直到第二天早上，牛员外早上一觉醒来，才感觉到自己确实不一样了！后庭不仅不疼了，浑身还充满了力气，哪像以前早上醒来没精打采，脑袋昏昏沉沉的！这让牛员外感觉这余秀才还真是个高人呐！简简单单的方子却比重金买的苦口良药管用多了！
立即想到自己的承诺，急忙从卧房中跑了出来叫道：“管家，你去安排几个人马上跟我走一趟。”
老管家还以为自家老爷是要去教训余秀才，小心翼翼的劝道：“老爷，对方多少是个秀才身份，我们这么明目张胆的上门收拾对方，是不是有些欠考虑？这事闹大了，对两家人的名声都不好！要不等到晚上我......。”
听见管家的话，牛员外知道对方误会自己了。也怪自己昨天在下人们面前放下不少狠话！打断对方的话开口解释道：“想什么呢？昨天我是说没有效果，才去拆了人家的招牌。现在你看老爷我生龙活虎的，像是有事的人吗？我是准备上门送牌匾对联的，赶快去找几个腿脚麻溜的下人，帮我敲锣打鼓，送牌匾去余秀才家去。”
老管家一听知道自己误会了，又看着容光焕发的老爷，赶紧马屁拍了起来“老爷，你这么一说。我还真感觉你今个气色确实不错，一般你起来可都是病恹恹的！今个你可是抬头做个真男人了！”说完一溜烟跑下去准备自家老爷吩咐的事了。
牛员外刚开始听着话音感觉自家的管家是个老人了，说话就是中听。可是后面的话怎么感觉怪怪的，低头沉思之间，才发现自己穿着睡衣，下半身挺立着。这让牛员外明白了过来，心里想着“这个老不羞，什么玩笑都敢和自家老爷说！不过自己确实已经好长时间早上没有一柱擎天了！”
余灵玉家里送走牛员外以后，余灵玉就开始教家中的三人识文断字。可是没有任何基础的三人着实让余灵玉废了不少脑细胞，感觉直接教仙法口决不合适！
就去镇子上的书店百草堂，看看有什么幼儿启蒙书籍。可是挑来挑去都没有合适的，只好花了些银钱买了些墨锭和一块砚台，准备回家自己默写一些前世习！
在家中考虑了半天，把蓝星古代的《三字经》默写了下来。这简单明了的《三字经》，读起来朗朗上口，比起晦涩难懂的道家法决，确实很容易被家中的三人接受。
余灵玉白天教家人识字，一到修炼时间，就教家人打坐冥想，这样两不耽误。
晚上把妻子哄睡着，就开始彻夜的打坐修炼。夜晚接引天之三宝修炼比较合适，白天吸收天之三宝，余灵玉感觉浑身燥热难忍，还是晚上合适一些！
就这样到第三天清晨，余灵玉突破了练气二层！境界太低没有神念，余灵玉不能内视，也不知道丹田有多大！还以为自己和《