一．从好身体来：所谓健康就是财富，有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，要正常的生活习惯，现在有很多所谓的宅男宅女，日夜都是颠倒的，这样那会有健康的身体?!另外还要想...
让别人快乐是一种慈悲；
让自己快乐是一种智慧。
有健康的身体，心理的健康是绝对扮演着重要的因素.
很多临床实验在在的证明心理会影响身体健康，健康不是靠医药。
二．从好心肠来：也就是说存好心，能够有拔苦给乐的慈悲心。好在别人感受到你存在的好处，适当的关心别人，适时的给予协助，并且不滥用好心肠。
三．从好观念来：观念影响决定决定影响行为，行为影响结果。
善护念是个准则，每个起心动念都要好好护持着，佛说：万法唯心造，种什麽因得什麽果报。
四．从好脾气来：生气将会污染生命，不但破坏人际关系，更破坏健康，台语有句话：气心惹命。所以；要争气不生气就不伤元气唷。
五．从好表情来：出门看天色，入门看脸色，任何人都不喜欢看到烦恼气愤痛苦的表情，要想有好表情，必须存有好心，心存善念与慈悲。所谓相由心生，心念绝对会直接反应在我们的脸上的。
六．从好言语来：也就是说好话，人与人之间不互相攻讦，不罗嗦不抱怨，抱怨无法解决问题。不恶言恶语，婆媳之间，人际关系将会因恶言恶语而破坏。能够舌灿莲花，有意义有建设性的才多谈。
七．从好行为来：也说做好事，检讨自己的行为，让自己具备被爱的条件，懂得惜福与造福，平常多作布施与善举以广结善缘，所谓舍得能舍才有得。每一种有意义的事，都能带给人不同的快乐，多花一些时间去经营，将会改变你的命运。
人生四大阶段：生，老，病，死，如何生的顺，老的慢，病的轻，死的安详，端视你对人生价值的认定如何，所以身心的健康将决定你命运的好坏，那麽好命到什麽程度，就看你能体悟多少与实践多少了。－－转载自朋友邮件
有些朋友虽然不常联络．．．却常常寄一些e－mail给你，一些笑话，温馨小品，或是小游戏给你，这就表示他一直在关心着你的一种表达方式，他将你放在心里．．．一种特殊的存在情感。因此，要时时心存感恩！脚走好路！身行好事，惜缘种福田啊!
愿所有收到这封信的朋友都能平安．健康．幸福．快乐．如意吉祥!
烟花的一瞬是快乐，
流星的一瞬是祈愿，
思念的一瞬是感动，
而我只想让你
在看到祝福时的一瞬间能够明白:
我是真心祝福你幸福！2012年天天快乐！