第二天，经历过训练的雷亚才知道这三倍的锻炼量不是闹着玩的。本来体质就弱，正常量干了还没有三分之一自己的身体就已经吃不消了。现在可没有昨天打架时的威风，眼睛昏沉，视线忽明忽暗。
就在雷亚将要昏倒之际，一股暖流流过身体，全身疼痛的筋骨略有舒缓，迟钝的身体好像飞到云端，将意识从昏倒的边缘拉了回来。
在雷亚干完两倍量的时候，连执事都惊讶了。
“怪不得能打趴下赵飞杰，身体素质这么强。”
当暖流经历第五十次时，雷亚的精神再也坚持不住昏了过去，直到晚饭时间才从昏迷中醒过来，势有一股不把青枫宗吃穷不散伙地架势。虽然杂役弟子的伙食不是很好，但重点在于管饱，最后在执事震惊的目光中离开了食堂。
执事默默记下了这件事，心想：“以后还是换个惩罚方法，以这个吃法不把宗门吃穷了才怪。”
雷亚拿着宗门发的滋养液。
这是最基本的滋养液用常见的草药熬炼而成，用来改善弟子的身体素质，高强度的训练加上滋养液对改善武者的身体素质有极大的好处。
因为雷亚今天的工作量，所以发到了两瓶。一旁的张飞说：“虽然累死，不过滋养夜发了两瓶，值了。”
在回宿舍的途中雷亚没有跟许光他们在一起，而是顺着炎老的指示找了处安静的地方，直接趴在了地上。
炎老从锤中飘出说：“雷小子你的体质太差了，今天要不是我牵引生之焰滋养你的身体，你早就完蛋了。从现在起你就主修锻体境，以你的体质…”看着雷亚那瘦小的身材说：“还不知道要修到什么时候，你的体质太弱了。”
也不知道雷亚有没有在听炎老讲话，只是勉强地抬手把滋养液送到嘴里，这种状况和刚才还能正常走路的情况形成极大的反差。
雷亚在还没有倒下之前只是感觉自己身体沉重，现在倒下就感觉全身经脉胀痛，身上像是压了座山。
雷亚那虚弱的声音仿佛在嗓子中压出来一样：“能给点好消息吗？”
随着滋养液被吃下去，体内的细胞快速吞噬着流进体内的营养，原本缓慢工作的细胞开始加速活动，摄入的食物也开始加速分解，成为必要的养分送入身体的各个部位。
身体的内在表现雷亚观察不到，但外在表现就很明显了。躺在地上的雷亚发出一阵阵呻吟，正常体温的身体开始发热、体表泛红，一阵阵困意袭来，使精神处在迷糊状态，好像在发高烧。
炎老看到雷亚的这种状况，急忙探查他的身体，感觉到雷亚的血液加速流动，原本损坏的部位正在慢慢修复，而且修复的速度十分可观，赞叹：“不愧是生命古体，好强的恢复能力。”
过了大概半个时辰，雷亚的身体状况开始趋于正常，迷糊的精神也开始平缓下来进入梦乡。
看着雷亚的状态，炎老的灵魂力直刺雷亚的脑部。
雷亚一个机灵，猛地睁开眼，接着听到炎老的声音：“醒醒小子，别睡。现在要改善改善你的体质。”
雷亚想要动自己的手指但是异常的沉重，嘴也是很难张开，思绪上就想着这样死过去算了。
炎老继续说：“要改善你的体质，首先用你的血引生之焰入体。”雷亚艰难的抬起自己的眼皮，看炎老的身影都有些模糊，想要说话但是不想开口。炎老也不理会雷亚同不同意继续说：“我需要彻底改善你的身体素质，现在生之焰就是最好的选择。刺破手指，放进生之焰里。”接着看了眼雷亚那如同死了般的状态说：“还是我帮你吧。”
一道锋利的刺扎了一下雷亚的手指，雷亚对此毫无感觉。
接着炎老将生之焰放到手指上，生之焰顺着雷亚手上的小伤口钻进了体内。雷亚那昏沉的意识好像扎进了开水般，猛得从嗓子中发出了杀猪似的惨叫。
炎老很不负责任地说：“忘了说了可能会有点痛。不过我可以很负责的告诉你，你那呻吟声传不出去。”
雷亚摊在地上根本说不出话来，说不定连炎老的解释都没听进去。现在生之焰在自己的经脉中游走根本不同于白天的暖流，更像是用针在刺自己的经脉，每一寸血管都好像被刀割，接着从自己的手臂开始从毛孔中流出各种颜色的汗液。不过这些汗液在流出雷亚体内之后就燃起绿色的火焰，瞬间蒸发。到最后雷亚连叫出来的力气都没了，只是趴在那，偶尔的身体抽动代表他还活着。
这种情况持续了半刻钟，感受到身体内的东西慢慢退去，表明生之焰的烘烤结束。雷亚感觉自己还活着那就是个生命的奇迹，现在这种轻松的感觉好像置身于天堂。
炎老很和善地盯着雷亚说：“雷小子，我看你是可造之材。这样吧，先来三个月试试效果。”
听到炎老的话，雷亚用沙哑的嗓音勉强弹出一个字：“草！”
“年轻人这点苦都受不了了，难成大才呀！”剩下的话雷亚根本听不到，已经昏昏沉沉地睡了过去。
炎老看着雷亚，测了测他的脉搏判断出：明天，问题不大。
果然第二天如炎老所料，雷亚又生龙活虎的站了起来，好像什么也没发生一样。
三个月后，一个偏僻的地方传出一阵阵惨叫声。
“你能小点声吗？我每次都要帮你弄个隔音阵。”
“老头子你试试。这火一次比一次强。”
三个月的锻炼很有成效，现