当镜头再次稳定之后，萧河心里那点紧张情绪也随即消失了，神情再次变得泰然。
“各位不要担心，刚才只是个示范，接下来我放慢动作，跟大家讲一讲原理。”
一听萧河要将原理，这时辛泽都愣了，之前英雄可是什么都不讲，上来就是开练，到底能领悟多少全要看观众们自己的本事，而且就算是英雄对自己的徒弟也不会讲任何原理。
其实英雄根本就不懂得任何原理，他就好比一头蛮牛，只知道疯狂的锻炼会让自己的ròu_tǐ变得强健，然后就一步一步的达到了宗师境界，凭借ròu_tǐ的强悍获得了跟超级觉醒者一样的实力。
然而今天这个萧河竟然会讲原理，这才是真的宗师啊。
“想不到我真的是捡到宝了，有了萧河，我这收视率还愁吗？”
这时萧河开始从握拳说道：“学功夫最主要的是基础，基础是什么，是炁。”
“炁，这个东西存在于万物，万物皆有炁，哪怕是空气中也是一样，而我们的身体是什么，是炁的容器。”
“功夫是什么，功夫其实就是炁的收与放。也就是说想要打到人，打倒人，首先炁要足够，所以也就有了第一步，纳炁。”
说话间，就见这屋子的一些金属器皿开始向萧河飞去，不过飞去的同时也在分解，最后竟全都分解成了粒子形状，然后直接钻进了萧河的手里。
“看这就是我使用能力的纳炁，这主要是为了让你们可以看清。不过明眼的朋友应该可以猜到了，这个纳炁对自然系能力者是非常方便的，只要学会了这一招，几乎就相当于中级觉醒者了，如果中级觉醒者用了这招，出其不意的话，应该可以重伤以为高级觉醒者，高级觉醒者要是连这招都不会，那就回去再练练吧。”
“接下来就是第二步凝炁，纳炁入体，其实也分两种，一种是把炁留在一点，就比如我这只手上，但是因为手比较小，所以并不能容纳大量的炁，要想容纳更多的炁，就必须将吸收进来炁进行压缩，拿什么压缩？当然是我们的ròu_tǐ，可以通过控制肌肉的松紧频率来达到压缩的目的，而这便是凝炁。”
“当然纳炁入体并不是只能留在拳头上，炁会自然的在你全身流动，如果不控制的话，吸进来的炁也会瞬间溜走，所以纳炁的同时身体要保持紧张，精神更不能放松，击中精神控制炁的流动，并且想象出一种流动的方式，让炁按照这种方式在你的身体里流动，这也是凝炁。”
“第三步便是崩炁，也就是放的阶段。我跟英雄的差别其实就在这儿，英雄身体强悍，他可以让全身都处于崩炁的状态，而我没那么强悍的身体，所以我会把炁击中于一点，比如拳头，手指，又或是腿脚，以此为出口，将炁一次性爆发。”
“这种方式虽然不及英雄那样完美，但只要打中目标，就必然会给对方造成重伤。所以这招对初学者来说是十分好用的一种崩炁的方式。”
说完，萧河弹了下手指，紧跟着就见距离他不远处的那个沙袋竟突然破了个小口，沙子如流水一般的倾斜下来。
“当然当你身体足够强悍的时候，也可以试试用英雄的那招。”
“接下来为了能让大家更加明了，我会从功法到实战的分步给大家讲解。首先是功法，想要学会纳炁，就必须了解什么是炁，而炁这种东西又因每个人对自然的感悟不同而不同，所以想要纳炁，就要先融入自然，天人合一，炁既是我，我既是炁。”
说话间，萧河十分悠闲地在摄像机前打起了太极拳。
在影棚里的那些工作人员由于听完了萧河刚才的话，有的人也开始跟着练了起来。
那个摄影师父要不是怕跟丢了萧河，此时也早就练起来了。
至于在电视机前的那些观众们也更是如此。
“这不就是太极拳嘛。”
摄影棚里有个人突然说了一句。
萧河也正好一套打完，随即转头看过去，发现说话的正是刚才那几个闹事的人。
他不由得又看了看辛泽。
辛泽微微点头，显然这就是安排那几个人上场的时候了。
果不其然，就见那几个人一起又气势汹汹地来到了萧河面前。
“姓萧的，你终于承认你打赢我们师父是侥幸了。算你还有点良心，可你刚才说了一大堆，然后打个太极拳就算完了？你这也太糊弄人了吧，真当观众们都是傻的啊。”
“那你们想怎么样？让我像你们师父一样吗？”
“咱们打一场，就按八角笼里那样的，谁也不使用能力，你用你的什么炁，我用我们的方式。”
“行啊，那你们就一起上吧，一个一个来，怕别人说我欺负人。”
为首那个不禁微微一笑，“这可是你说的，你可别后悔。”
说完，几人互使了眼色，紧跟着又立时围成了一个圈，把萧河围在中央。
“上！”
随着一人的大喊，他们几个人就一起朝着萧河冲了过去。
拳脚如雨，可是萧河却是依然神情自若。
“纳炁！”
就在他们马上要打到萧河身上的是，萧河忽然身形一转，一抬胳膊拨开了几个人的拳头，另一只手腕一翻，又挡开了几个人的巴掌。
同时身形下旋，用膝盖，大腿，屁股又直接压住几个人的腿脚。
紧跟着上半身也顺势一倒。
就这一套动作下来，那些人竟然全都被萧河压在了身