“若帆，你已习得《剑典》前三层功法，你便与我说说，每一层的诀窍是什么？”
“弟子以为，《剑典》功法高深，其论述精僻，意境深远，留给我思索的空间甚多，我可以《剑典》功法为基础，进行延伸拓展，创出许多厉害剑术。《剑典》第一层便是总纲，其目的便是让修炼者稳固丹田，拓宽经脉；第二层便是控物篇，它告诉我们，要精神力与灵力同修，控物需要精神力与灵力的同时施展，同时，要学会活用剑术；第三层便是剑术内敛之法，剑术的施展需要有张有收，达到收缩自然，便是大成之境，不知我的理解是否正确。”
笠翁向他竖起了大拇指，道：“你对《剑典》的理解让人惊讶，就连当年的我，理解得也没有你的透彻。如今，我发现你理解力异于常人，那我便可以把自己的毕生所学都传授给你了。”
“师父过奖了！”
“为师问你一个问题，你可知道为何水会流动？风会吹动？”
王若帆听得大奇，道：“水流动、风吹动，这是自然之道啊。水之所以会流动，便因地势上的不平等，从高而向低处流去；风之所以吹动，便是受自然之调控。”
“回答得正确，那你想像一下，流水可有强弱之分？”
“如果流水从越高之处流下，便会产生巨力，由此而产生的冲击力也是最大，如果流水从地势较低之处流下，所产生的冲突力便小。啊，天啊，我明白了，师父之意便是告诉我，如若想要击出强招，便要从高处蓄力，所蓄之力越大，攻击力便越大！”王若帆显得异常兴奋。
“你说得真好，一点便通。但是，你说错了，我今天要教你的，并非是蓄力之术，而是自然之道，你可明白？”
王若帆听得有点模糊，依自然之道，当流水蓄力最大之时，便冲击越大，为何时笠翁所指，似乎另有门道。
笠翁见他脸露疑色，并不着急，笑着道：“好了，今天我教你捕鱼之术，如果你修炼成功的话，便能明白我的话了。”
王若帆连忙点头。
二人来到湖边，笠翁拿出一条长棍，递给王若帆，道：“现在，你给我捕上十尾红尾鱼，注意，你不会用棍将之击毙或者打伤，如若伤了一条鱼，你便在水中泡上一个时辰。”
王若帆听得头大了，使用长棍，却不会将将鱼击毙，连击伤也不能，那如何抓捕？鱼可是会流动，特别是红尾鱼，体形小，而游动迅速，很难捕捉，但是师父有令，自己不按他的话去做，估计会有一顿苦头吃。
他拿起长棍，眼睛一直盯住水里，只要有红尾鱼经过，自己便要迅速发动，将之击出水面。过了许久，湖水流动，太阳西移，终于一条摇着红色尾巴的鱼儿出现了，正是红尾鱼。
王若帆抓紧了手中的长棍，暗中运转仙气，准备把水中之鱼击出来。谁知，红尾鱼对周围的感应甚强，它突然发现旁边有一股灵力波动，马上挥动尾巴，准备逃走。
王若帆也发现了正想逃走的鱼儿，便迅速出棍，长棍击在水里，荡起了一片水花，等水花消失的时候，红尾鱼早已不知踪影。他不禁露出失望的神色，此鱼当真是难捕，感知能力特别强，自己刚出招，便已被其发现。
没办法，王若帆只能继续等待，希望赶紧捕起一尾红尾鱼。
太阳下山了，天已经黑，但王若帆依然站在湖边，一动不动地观察着水中的动静。此间，已出现了五条红尾鱼，有三次，王若帆还没出手，它们便跑掉了，最后两次，便是长棍进入水中的时候，鱼儿便跑掉。
王若帆本来便是一名心境平和之人，虽然长时间未能捕得负鱼儿，但他心中并不着急，仍是一脸平和地观察着湖水。笠翁偶尔会留意看一下王若帆的神情，他发现王若帆情境平静，遇事并不慌张，便笑了笑，心中更是放心。
一连三天，王若帆不作停留，一直在尝试捕鱼，经过无数次的捕鱼经验，他慢慢地发现了一些规律，比如出棍前不能凝聚灵力，棍动作不会太大，入水要迅速等等。终于有一次，他成功将鱼儿击出，此次的成功让其大是开心，忙招呼笠翁前来观看。
笠翁心中暗喜，此子确是领悟能力惊人，如此短的时间，便能捕起一尾鱼，要知道，当初，他可是花了整整一个月的时间，才成功捕起一条鱼。
“不行！你所捕之鱼已受伤，一会你便跳进水里，泡上一个时辰。”笠翁仍是笑着道。
王若帆听到，顿时拉长了脸，他叫苦道：“此鱼甚是机灵，更能识别出灵力，如何能在不伤其之情况下捕获呢？”
“你能三天捕起一尾鱼，其实已让我满意，只是其中的技巧，你还没掌握，过来吧，看看我如何捕鱼。”
王若帆大喜，忙走了过来。
笠翁拿起了长棍，轻松地站在湖边，眼睛有意无意地观察着湖中情况，比之王若帆的慎后，大是不同。
不一会，一条红尾鱼出现，笠翁笑了笑，手中的长棍缓缓挥出，竟是异常缓慢。正当王若帆担心之际，长棍已进入水中，并未击出丝毫的水花，水中的红尾鱼仍是游得欢快。就在长棍就快接近红尾鱼之际，长棍突然发出了股灵力，将红尾鱼紧紧锁定，此时的红尾鱼想走，已是游不动，生生地被笠翁用长棍带出，丝毫未伤地躺在了房子中的地板上。
王若帆看得大惊，此鱼竟然如此轻松便被笠翁捕上岸。
“你清楚了