南寰宇走向店内问卖家我们可以自己做这个糌粑嘛”
店员说:“可以啊”南寰宇说:“欢妤，人家说可以啊，”兰欢妤开心说:“那太好了。然后店员领他们去做糌粑的房间，准备好食材然后开始给他们讲做糌粑的过程。
“糌粑是藏族的主食。店员说完了。
听完南寰宇和兰欢妤互相看向了对方，有点不知所措，摸了摸了对方的头。但是南寰宇学习能力很强在专门的服务人员的制作过程中也渐渐学会了，但是一旁的兰欢妤却依旧一筹莫展。
南寰宇拿起自己刚做好的糍粑对兰欢妤说:“是不是很简单啊”。
兰欢妤说:“听着好难啊，做起来岂不是更难啊”。
南寰宇看着兰欢妤说:“听着是有点难，但没关系，我们俩个一起做就不会那么难了吧”对于这种事南寰宇一向都有自信的。
南寰宇想着在兰欢妤面前好好的表现，不能让兰欢妤失望，自己也要加油。
店员说:“很简单，你们一起试试”。
兰欢妤:“嗯，我们试试”。
在店员的鼓励下，兰欢妤再次拿着一个碗，先放些青稞面，加茶水、酥油、白糖搅拌，藏人都是用手来搅拌的，另一个人把它捏得很均匀，像圆形的，南寰宇做着就开始吃了，揪着吃就往嘴里放，兰欢妤看着南寰宇的样子，像一个小孩子一样调皮，不一会一个高尔夫球大小的糌粑就进了肚子。
“你...我们还没做完呢，你先吃完了，哼。”兰欢妤说道“做着吃着啊，给，你尝尝”说着还将一个兰欢妤刚做好的递到她嘴边
兰欢妤张开嘴南寰宇就把它放到了兰欢妤。的嘴里说:“我做的好吃吧”
兰欢妤说:“这是我们一起做的，怎么变成你做的呢了”南寰宇小孩子气般说到:“这是，我捏的”兰欢妤说:“哼，你个赖皮这是我们俩个人做的”
南寰宇看着兰欢妤要生气了，就说:“好啦好啦，都是你做的行吗，我吃一点行吗”兰欢妤也没有真的要生气，就俏皮得说:“吃吧，我赐给你吃了”南寰宇顺着便说到:“得了，旁边的店员听到两个人的对话，轻笑出声。兰欢妤听到了，顿时感到不好意思起来，南寰宇从来都不在乎别人的目光就是说到“那我吃啦”兰欢妤有些累了，就对南寰宇说:“吃吧，做完这些，我们回去吧”
南寰宇看出她有些疲劳就说:“累了吗，那我们不做了”兰欢妤却说:“我们还没做完呢，怎么能走啊”南寰宇说:“我害怕你累了，”
兰欢妤眨了眨眼睛说:“是有点累了，但也要把这做完了不能半途而废”南寰宇说:“好，做完这些，我们就回酒店啊”“嗯，赶紧做吧”做完这些，兰欢妤已经很累了，爬完山回来，没怎么休息，现在累的厉害。
南寰宇有些心疼:“累着了吧，我们回酒店吧”兰欢妤疲惫的说:“好，确实是有点累了啊”
南寰宇抱起兰欢妤就坐车回酒店了。
到了酒店，南寰宇把兰欢妤放在床上，说:“累了一天了，我还让你做糌粑，哎呀，真是的”南寰宇自责道。
兰欢妤知道自己今天确实有些硬撑了但还是说:“没事，都怪我，身体不争气，，你也坐下休息会吧”南寰宇摸着兰欢妤的头心疼的说:“下回不舒服了，早点说啊，别硬撑啊”。
兰欢妤听话的点头答应:“嗯嗯，好”。
南寰宇将兰欢妤放到床上说:“那你赶紧躺下来休息会吧，我去给你倒杯水去”。
“不用忙了，我休息会就好了，你也累了一天了，也休息会吧”。
“没事，我坐一会，我看着你”。
兰欢妤有些累了，但她还想听南寰宇的声音，就说到:“好，你给我讲一下香格里拉的事吧，我想听。”南寰宇说:“好啊，我给你讲”
香格里拉是个很神奇的圣地，她美丽又神秘。
它是很多情侣结婚的最佳地方，很多人跑到这里结婚，很美丽的。
除了这些，还有盛行藏传佛教外还有东巴教、儒教、道教、苯教、天主教、基督教、伊斯兰教并存；另外只有我们香格里拉才会拥有如此优雅的民俗。
南寰宇说完这些，看着兰欢妤慢慢的睡着了，总是这样，我还没说完呢，你就睡着了，南寰宇给兰欢妤盖了盖被子，自己倒了一杯水，坐在那，静静地看着兰欢妤。
不一会，南寰宇看手表已经七点了，该叫兰欢妤起来吃饭了。
看了看兰欢妤睡得挺熟的，南寰宇也没忍心叫醒她，心里想:“睡得挺熟的，不叫你了，再睡吧，待会我们在一起去吃饭”
南寰宇慢慢从床边往餐桌的方向走去，生怕自己会吵到兰欢妤，走着走着，就听到兰欢妤叫自己的名字，转过身就看见她已经醒了就说:“我刚见你还睡得挺熟的呀，是不是我给你吵醒了啊”兰欢妤声音有些沙哑说:“没有，我自己醒了，我饿了”
南寰宇给兰欢妤倒了一杯水说:“是该饿了，你看看现在几点了”南寰宇把手表递过去，让兰欢妤看。兰欢妤喝了口水说:“哇，都七点了呀，我睡了多少个小时啊”
南寰宇宠溺的说:“不多也不少四个小时”兰欢妤说:“睡得这么长时间啊，难怪都饿了”兰欢妤身了个懒腰说撒娇道:“走，吃东西，寰宇你抱我起来，我起不来”“好，我抱你起来，小傻瓜”兰欢妤娇嗔:“你背我，我要去换衣服”
“好，什么都听你的”南寰宇说道兰欢妤换了一件具有当地风格