听到龙逍让自己跟着他走阿历克斯心花怒放，龙逍这种大神指导的机会那叫一个难得，只要龙逍指导一下那自己的实力还不蹭蹭蹭的往上涨吗，阿历克斯边走边美美的想着。
走到一个密室前龙逍吩咐阿历克斯从旁边的房间拿出一个人形沙包后走进了密室，对于电影中查尔斯给阿历克斯训练用那什么模特龙逍是很鄙视的，这也太抠门了吧，当时他就想要是自己一定要搞个高端大气上档次的。
而他正好进了漫威世界当然要把这事情完成咯，人形沙包是一个人的样子的沙包，是用来给人锻炼用了，沙包里面全都是弹性纤维沙，是龙逍和龙嫣儿共同创造出来的新型沙子，他的重量比一般的沙子要重四五倍。
而沙子的本身也合成了一种纤维，打上去有点弹性，非常适合锻炼，外壳龙逍最外面用的是伸缩性全拟真塑胶，里面用的是记忆金属可以自己恢复，这种伸缩性全拟真塑胶的本体只有巴掌大。
但是它的特点可以最大限度的伸缩，直接被拉长到人的大小都可以，而且密度也很高不容易坏，所以龙逍选择了这种，根据龙逍估计他的这种黑科￥4，技沙包阿历克斯估计想破坏都破坏不了。
看到阿历克斯拿了一个女沙包进来龙逍指挥着阿历克斯放到密室的最前面，然后让他回到自己这边，也就是密室的入口或者说起点，自己把密室给关闭。
“逍这个密室的强度行不行啊，不会让我一下就破坏了吧。”阿历克斯有点担忧道
“你就放心吧，我的基地能弱了吗，就算核弹在这里面爆炸这墙面也不会损坏一点的。”龙逍翻了翻白眼没好气道
“额呵呵，逍你说吧我要怎么锻炼啊。”阿历克斯尴尬一笑转移话题道
“你的能力其实也很强大，但是就是因为你的能力太强大，所以你自己也被这个能力限制，我现在就是要教你怎么一点一点的可以掌控自己能力，虽然我可以指点你一点捷径，但是最主要的是你自己的锻炼，你能不能接受。”龙逍道
上次在基地的时候阿历克斯用过自己的能力，那时候龙逍他用神识仔细扫描过，所以对于阿历克斯的能力龙逍也是明白一点的，这明白过后他又对电影中的查尔斯有点无语了。
因为电影中查尔斯他用那什么装置把阿历克斯的冲击波聚集在一起根本没什么好处，甚至说还有一点坏处，根据龙逍估计也许是查尔斯也对阿历克斯没有办法所以才这么做的。
至于为什么要这么说这是因为阿历克斯这种能力的破坏力非常的强大，而阿历克斯自己却不能掌控，从他每次释放出来的时候他难受的样子就可以看的出来，而就是因为这样阿历克斯本来是应该慢慢的锻炼的。
结果查尔斯直接用个装置使他的冲击波全都聚集到胸口这样固然可以很好的使用自己的能力了，但是这却是不好的，因为这种装置用的时间长了阿历克斯自己原本会的一点掌控能力也会慢慢忘记。
这是因为他会潜意识的觉得有了这个装置那还要记得那些东西干嘛，这样一来慢慢的就完蛋了，有装置的时候还好，还可以掌控自己冲击波的方向，但是这装置一损坏那就完蛋了，压根使用不出来自己的实力，所以这样是不好的。
而龙逍当然不想有这个结果咯，这阿历克斯现在可都是他的手下了，对于自己的手下当然要越厉害越好嘛，他龙逍的修为虽然对那些大神而言只是蝼蚁，但是指点指点阿历克斯还是很简单的。
“逍我能接受，你说吧，我早就想能熟练的运用自己的能力了。”阿历克斯跃跃欲试道
“好，既然这样那就行，我俩先坐在地上吧，我慢慢的和你说。”龙逍满意道，说着让阿历克斯坐到地上
阿历克斯闻言一屁股坐在了地上看着龙逍，龙逍也跟着盘膝而坐，看着阿历克斯那洗耳恭听的样子龙逍微微一笑。
“咳咳，阿历克斯你的能力是冲击波，而锻炼你的能力那就要从源头做起，你等下用冲击波的时候尝试着减少冲击波的输出，每次锻炼最大限度的减少冲击波的熟练，一直到一次可以只用出一点点冲击波。”龙逍咳嗽一声道
“逍为什么要这样啊。”阿历克斯不解道
“这么做是让你重头开始锻炼自己的能力，这冲击波的数量多了你肯定不能掌控啊，那就减少冲击波的数量，每次的冲击波数量都缩小到你可以控制为止，等你能熟练那个阶段的冲击波后再慢慢加大冲击波，这样就可以慢慢掌控自己的能力了，所以我才说这要你自己的锻炼。”龙逍解释道
“逍有没有什么捷径啊。”阿历克斯舔着个脸道
虽然这个办法确实很有效，但是龙逍也说了，这太浪费时间了，阿历克斯也不想一天到晚都这样锻炼自己的能力。
“捷径啊，这有啊，那就是修炼功法，只是你的贡献值不够，只能这样。”龙逍也不吊阿历克斯的胃口直接道
听到龙逍这话原本还期待的阿历克斯一阵失望，他现在连一点贡献值都没有，而兑换功法那贡献值简直是海量的，这让他到哪去弄去。
“好吧，那逍我就慢慢的锻炼吧，真的没有别的办法了吗。”阿历克斯有点不甘心道
“没有了，就只有这一个办法，你自己慢慢的尝试吧，那个人形沙包等你每个阶段可以掌控自己的能力的时候就尝试着打沙包来锻炼你的准确度，等能打到沙包上的时候就