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爱优小说网 >> 都市小说 >> 设定不合格 >> 【肥宅改造之路】5

此文应该会每5天更新一章,另外此文已经全部上架本宝的淘宝店铺:暴攻保健食堂想看前面世界的肉肉完整版,可以去购买嗷。

另外最近也在筹备这个网站将要发布的新文。

公众号那边主打的abo文美色撩人正在更新中。

欢迎宝宝们关注微信公众号:弃车从良的清新暴去看。

下面是abo的文案:

直女穿越到abo世界的“xing福”生活

主cega

副cn老干部ala

两对cp都是强o弱a的设定,后期会涉及到一点点的机甲但不会太多。完全不会有任何bg的感觉,也没有直男alpha!四个角色,都是小公举。

主cp前期:

宋锦之:你的味道很难闻,离我远点。

顾思玖:(闻闻自己,冷哼)有病。

主cp后期:

顾思玖:唔...我想睡了...

宋锦之:再快点,用点力,我还yao!

副cp:

伊薇:乖巧

文老师:嗯,乖。

伊薇:我只是一只无辜的小绵羊,你可以给我草吗?

文老师:???

另外,此文在热拉随身听已经出了有声小说版本,前12世界都出完了,大家有兴趣的可以去听一下,我微薄有收听方法,翻一番就可以了。不知道宝宝们对于此文,有什么想要提出的问题呢?可以留言说一下,我会整理出来给cv们。

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“阿清…我…我不行了…如果…我是说如果…有来生的话,希望你还能记得我。”苏沫欢虚弱的说着,而她的呼吸更是因为痛苦变得急促而凌乱。看到她手里举着不过才20斤的杠铃,洛清晚无语的在笔记上写了什么。

“小沫,我相信你的极限,继续。”洛清晚笑着说道,漂亮的唇瓣微启,吐出的却是让苏沫欢抓狂的话语。她委屈的抿抿唇,只得继续和手上的杠铃做斗争。她觉得比起长时间的持续跑步那种有氧训练,力量训练反而会稍微轻松一点点,毕竟力量训练是分组的,是短暂而快速的折磨,而有氧训练…则是漫长持续的折磨着自己的体力。

“好了,手臂的训练到此为止,你和我来,我教你几个简单的腹部动作,你现在腹部的脂肪堆积太多,可能做起来会有些费劲,可以少量慢慢来,动作尽量标准。”洛清晚说着,躺在一旁的瑜伽垫上做了几个动作。

苏沫欢呆呆的跪坐在一边,只看到洛清晚把双腿摆放成90°随后慢慢抬起上身,将双手摸到脚踝处。因为距离很近,苏沫欢能清楚的看到在洛清晚发力时,她腹部极为漂亮的马甲线和上腹的腹肌轮廓一点点起伏再落下。这样的画面,堪称绝美。苏沫欢呆呆的看着,张大了嘴,连口水滑到嘴角都不自知。看到她的表情,洛清晚无奈的起身,指了指自己的腹部。

“喜欢吗?”

“恩!恩恩!”

“想摸吗?”

“啊?可以摸吗?”

苏沫欢呆呆的看着,听到洛清晚这么问自己,如同一个天降大礼包忽然砸在自己脸上,让她觉得不可思议。苏沫欢觉得这么天大的好事落在自己身上,让她不由得开心起来,见她摊手就要摸,洛清晚却笑着把她的手按住了。

“小沫,想摸也不是不可以,但是,我有个小要求,只要你能够在一个月内瘦十斤,我就让你随便摸,可以吗?”洛清晚提出了一个等价交换,在她看来,苏沫欢这样的重量,一个月瘦十斤并不是难事。听她的要求,苏沫欢有些为难,可是…她再看看洛清晚那处似乎能发光的腹肌,吞咽了一下口水,还是…应了。

“好,那…我要是瘦十斤,阿清得让我摸。”

“好呢,到时候你想怎么摸都可以。”

洛清晚浅笑着,在苏沫欢不自知的时候下了个套给她。有了这个动力,苏沫欢今天这一天的训练都特别来劲。她心里的远大的目标变成了小目标,以前是瘦到100斤,现在却是先瘦十斤,摸了腹肌再说!

洛清晚很满意苏沫欢的举动,两个人做完了今天份的训练,苏沫欢陪洛清晚去超市买日用品,毕竟接下来洛清晚就要住在自家里了,可自己家里什么都没准备。苏沫欢带着洛清晚干去了家附近最大的超市,一到这里,苏沫欢就有些控制不住自己的食欲。她晚上就只吃了一个苹果和几块牛油果,这会儿看到货架上的食物,肚子不受控制的咕噜咕噜叫起来,那声音磨人得紧。

“忍受饥饿最开始会有些难熬,习惯之后会好一些。”洛清晚轻声说着,随手把毛巾和杯子还有拖鞋放进购物车里。见她真的是只买日用品,却完全没有对食物下手。苏沫欢有些好奇的看着洛清晚,在她看来,洛清晚已经足够完美,并不需要控制饮食,可是今天早上和晚上,她和自己吃的东西都是一样的。

“阿清,你并不需要控制饮食的吧?为什么不准备些你自己吃的东西?”苏沫欢小声说着,眼里带了几分期待,没错,她的心思很简单,就是希望洛清晚吃独食的时候能分自己几口,她的要求不多,几口就好!

“我怎么能在你面前吃那些东西呢?你看到会觉得更难受,既然我是你的教练,自然要同甘共苦,你吃什么我就吃什么。稍后去买点虾和小麦,我明天给你做点其他东西吃。”洛清晚柔声说着,语气里的宠溺几乎要溢


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