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入狱半个月就这样过去了，上午刚刚与亲人们见过，看到父母亲人现在过得还好杨凡的心里就好过了许多。躺在床上静静的看着天花板，心里突然感觉静了许多。不知不觉中他就陷入了混沌之中，破虚诀中的真气运行路线竟然自己动了，丹田之中几缕单薄的真气按照规律运行着。
这真气竟然一丁点点的增加着，从四缕变成五缕，又由五缕慢慢的变多。就这样这真气竟然不知不觉中在他的身体之内运行了一整圈。在他的体内好像蕴含着恐怖的能量，随着那真气一点点的运行着，他身体之内的各大穴道竟然在这真气的冲击之下破开了。
人体数个**竟然就一个个的被冲开了，最后真气到达人中穴的时候这一小缕的真气才停止了他冲击的步伐。
一夜无话，老者看到杨凡坐在他没有一丝的动静，叫了几声见杨凡没有答应也就不再说话了，也静静的躺在床上睡去了
就在那太阳从东方升起，第一缕晨曦洒在杨凡的身上的时候，杨凡慢慢的睁开了自己的双眼，脸上露出了一丝的笑容。而他又一次闭上了自己的双眼，体内的真气在他的引导之下向着经脉中游去。
但真气从丹田出发的时候，经过经脉他发现自己身体之内的许多穴位竟然自动的被打通了，而且体内的真气也变成一小团了。
杨凡看到这情景一下心里乐得要死，脸上的笑容更是有多灿烂就有多麽的灿烂。一觉醒来，真气增多了五六倍，而且周身的穴位还被打通了数十个，这简直就是天大的惊喜，比天上掉馅饼还要刺激、还要兴奋啊。
“哈哈哈哈哈......”杨凡一阵狂笑，真是人逢喜事精神爽，这杨凡的心里就像是吃了蜜一样，乐呵乐呵的。
这笑声立即把和他在一个房间的老伯给惊醒了，着实被吓了一大跳。老年人本来就睡眠不好，这被他一吓愣是魂都没有了，还以为有什么疯子出现呢。
“一大清早有什么喜事，竟然笑的如此豪爽啊，我老家伙可经不起你这样折腾啊。”老伯说道，看着杨凡脸上充满了笑意。
杨凡听到老伯的声音这才睁开了眼睛，看了这周围一眼才想起来自己身边还有人呢。随即赶忙说道：“没什么呢，做了一个好梦，这不笑醒了呢。”
任谁也听得出这话可信度有多低了，做梦笑醒了，就算是做梦笑也不会笑的这么恐怖吧，这还做梦笑谁信呢。
每个人都有着自己的秘密，有的秘密是不可以告诉人的。这杨凡在老伯的眼中显然就是一个有秘密的人，而且是一个有故事的人。
“呵呵！”老伯呵呵一笑就继续躺在床上了。
现在才五点多，就是连他晨跑的时间都没到，这还有一个小时怎么的还要躺一会儿。
而杨凡看到这一幕则继续闭上双眼，这早晨第一缕晨曦落下的那一刹那是最好的修炼时光。日月精华，早晨的那阳光出现的那一刹那是修炼最好的时间，而午夜月亮最圆的那段时间也是最好的时间。
这两段时光一天也就仅仅只有两次，所以要把握好。“日精于勤，荒于嬉；行成于思，而毁于随。”修炼内功与做事做人一样要的都是勤奋。不管你天资如何，勤奋总是第一要素。
......
“一二一，一二一......”
监狱晨跑在六点半时正式开始，各个牢房的囚犯被带到一个偌大的操场上跑步。虽然口号是那般的响亮，但是真正跑了的却没有几个人。这些人老的老，怎么可能跑的动，也就是一个形式而已。
那些个狱警也是一个个打着哈欠，明显的睡眠不足，不知道昨日晚上干了什么东西，恐怕是在家里交了公粮，累的不行了吧？
在这犯人之中又数道人影却还是坚持跑着，其中杨凡、萧破军就在其中，除去这两人还有数十人跟着跑。这些人明摆着都跟着前面的那个老大在跑着。
一跑不知道，一看就吓一跳，这轻轻松松的就五圈下来了，但是这杨凡和萧破军还有那跑在一堆人前面的老大坚持了下来。
“呼呼呼......”
那老大跑到前面气喘吁吁的看着杨凡和萧破军两人，两人是一个气定神闲就是一口粗气也没有，完全就是没事的人一样。
“杨凡！”那人对着杨凡就大叫一句。
杨凡听到声音往他那边一看，这人他没有一丝的印象。隐隐觉得这人可能跟唐家有关，因为在进监狱的时候唐小妖的父亲iu和他提到过在这监狱里会有人照应他，想必就是这个人了。
“你是？”
杨凡和萧破军两人一同走来，这人和他们一起一口气跑了五圈这种人就是在这监狱里也没有什么，值得一见。
“我叫猛子，是唐爷的人！”那人向着杨凡伸出来手。
“杨凡！这是我兄弟萧破军。”
“你好！”猛子向着萧破军打了一声招呼。
“你好！”
就这样三人就没有继续跑下去了，就沿着这跑道走了起来。不是因为杨凡等人不愿意跑而是这猛子已经竭力了，五圈可就是五公里啊，这不是一般人能够hold住的啊。
“刀疤是一个睚眦必报的人，上次你们让他没了面子恐怕他们一定还会找上门来的，所以你们要小心一点。“猛子忌惮的说道。
猛子在这第一监狱呆了两年多了，与刀疤也有过多次的交锋，基本上这人就是死缠烂打型的，只要得罪了