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爱优小说网 >> 修真小说 >> 武修时代 >> 第45章 轻灵景象

邹密的求生欲与花毛有得一拼,进行着最后的垂死挣扎,叫道。

“不行啊,你们都没见过宁远的真实水平,不能这样草率决定,那厮惯会偷奸耍滑,弄虚作假,同学们啊,擦亮你们的眼睛,不要被奸商的狡诈下流手段给蒙蔽了!

选老班,他的人品咱们都信得过,选老班才是对我们自己负责啊!”

宁远不知从哪个口袋,摸出一个小本本,在上面记录着。

其他人见了宁远的做作,一个个笑得打跌,账都记上了,这是随时要清算呐。

高强又准备附议,见状赶紧闭嘴,邹密在作大死咧,算了,死邹密不死贫道。

洪承波也忍不住笑了,道:“宁远的水平绝对高过我和尹正炜,而且,宁远只花了不到十天的时间,就达到了站实境,大家都练过桩功的,心中都明白,这有多不容易。

这样吧,我们有请宁远同学,给我们示范一次他的桩功,让我们开开眼界。”

小树林内顿时响起了掌声,口哨声,说到底,大家还真没见过宁远的桩功。

洪承波和尹正炜也是通过那次宁远与流氓的短暂交手,以及尹正炜的那次试探,才看出宁远的桩功已经达到站实境,比他们强。

宁远很臭屁地抱拳举高高,冲四周的掌声示谢,他既然答应了,就得露一手。

摆了个最简单的上马桩步,吐纳几口气息之后,宁远开口道:“高强,你用力从前面推我一把。”

其他人都好奇地围在前面和两侧,想见识宁远的桩功。

邹密使劲拍了拍高强的肩膀,给了他一个大家都懂的眼神暗示。

高强块头大,点点头示意他不会放水,走到宁远对面,深吸口气,运转体内的元力气息,右手猛地朝宁远肩膀推去。

宁远身躯晃了晃,化解掉高强手上的大力,脚下稳稳地站着没动。

“卧槽,好牛逼!”

“太厉害了,这是不动如山耶!”

没见过太多世面的126班的土豹子们,发出各种不可置信的惊叫。

高强收回手臂,他自己的力气他自己知道,这下是真的给惊到了,原来,教练说的都是真的!站实境,可以这么牛!

邹密大叫一声:“我也来试试。”

双手朝宁远胸前使劲推去,还加了几步助跑的力气。

宁远一个侧身滑步,让了开去,脚下还不小心勾了一下,然后笑嘻嘻地看着邹密,一个收势不住,身体也失去重心平衡,哇哇怪叫着,张开手臂扑进浅草丛,啃了一嘴的嫩草。

洪承波指着邹密这个典型的反面教材,道:“大家都看到了,像邹密这样,就是桩功不及格,下盘不稳的代表。宁远,以后就麻烦你了。”

“不麻烦,大家都是同学嘛。”

宁远谦逊地摇手,道:“去小树林外面的空地,那边平整。”

带着众人走到空地,宁远开始安排:“都面向小树林,错落排成两列,前后左右相隔两米,那个谁,邹密和高强同学,请站到前面的中间来,本教练很看好你们两位同学。”

把队形排好,宁远笑道:“开始站桩吧,不管是什么桩,希望大家的动作一定要准确,另外,坚持把吐纳与站桩结合,不要是为了站桩而站桩。”

所有人都摆开了架势,其中练马步桩人最多。

马步又分上马步和中马步桩,下马步桩早就剔除了,不适合武修修炼吐纳术。

宁远在众人的注视下,走到边上的矮树旁,随手折了一根两指头粗的树枝,去掉多余的叶子,又折断顶梢,在空中试了试手,抽打得空气呜呜的响。

邹密和高强脸色都黑了,还玩真的?不要啊。

宁远手中拿着教鞭一样的树枝,绕着邹密转了一圈,再转一圈,咦,不错嘛,在枝条的恐吓下,这货站得非常的标准,简直可以当正面教材使用。

反手一枝条抽去,啪,打在边上的高强左脚迎面骨上。

“小腿要与地面垂直,脚趾抓地,你看看,脚尖又翘起来了,落下去,与地面平……身体放松,屁股别翘,收一收……嗯,好多了,注意保持。”

宁远手中的枝条,噼噼啪啪敲打了高强一阵,又开始一个个转。

一圈转下来,除了洪承波和尹正炜,其他九人或多或少都挨了枝条。

秦云意也挨了两下在大腿和背上,当然,女生挨打的力量,可以忽略不计。

宁远也不敢用他的教鞭,纠正女生鼓囊囊的胸部和挺翘的臀部动作不到位……非礼勿视,非礼勿碰。

又强调了一遍站姿的重要,以及配合吐纳呼吸,消除站桩疲劳的好处。

宁远终究不是花毛那爱现的货,可以拿根竹条当令箭,监督长达一节课时间。

他自己也得抓紧时间练太极桩,他离堪破太极桩的意境,或许很近了,也或许还有很长一段路要走,这期间,唯有多练、苦练。

而练功,终究还得靠自觉滴,宁远这个监督教练,玩票的性质居多。

站到最前面,宁远面向小树林,把挎在腰上装着手机、写心得的小本本,以及丹药的腰包放下来,稍稍活动几下身体,然后开始摆太极桩。

清晨,太阳光透过远处的建筑和薄薄晨雾,柔和洒落在众人的背上,洒在小树林的枝叶上,洒在翠嫩的草尖尖上,草木的芬芳,在空中随着微fēng_liú淌。

宁远呼吸着自然的气息,手上划动的动作,越发缓慢下来。

心中有种若有若无的触动,眼前披


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