对于一个初学者，双龙学院规定入学满50天后，方可修习首个内功。
因为在学习内功之前，武者首先要通过吐纳、意导之法打好基础，尤其在运气聚气方面，可以说是学习内功的敲门砖。试想，如果连最基本周天运转都掌握不好，何谈练难度高了不止倍蓰的内功呢。
学院当然要有学院的进度，尽管因为有人工智能的1对1助力，教学内容不必统一，但每位学生的基本进度却是一样的。也就是，你在学院每个阶段该学些什么，全是有计划的。
自从步入侠武纪元，再经过几十年来对武学的钻研，特别是不少武者将心得与发现公诸同好，在集体力量的推动下，正确的修炼体系日渐成熟。
就像在普通教育体制里，从小学到大学，教学生哪些内容，哪个年龄段教些什么都是确定的，除去个别跳级的天才外，这种通用教育方式，无疑也是在长久实践中得出的捷径，至少相对来说，肯定是这样的。
无论文武，皆是这个道理，如同9岁开始“聚气”，12到13岁之间完成“化形”，都是有科学根据的。诚然，部分武者受天分所累，13岁前无法达到“化形”境界，但即便少数天才可以更早的完成，依然会等到12岁以后才进行最后的突破。
人类的天赋、体质固然有许多差别，但不能逾越共同的生理构成，所以，基本理论具有极强的通用性，差不多相当于那些美丽的物理公式了。
不过，为了让萧小侠这个插班生尽量跟上这届学生的进度，在增加每日课时的前提下，经过罗静怡的申报，总算可以在第45天的时候学习内功了。
原本罗静怡报上去的是第40天，可是被科研组驳回了，他们一致认为有点拔苗助长。
终于，萧小侠在接到罗静怡通知后的第三天，晚课时候，开开心心的在拟态场等着辅导员来传授自己内功。由于内功的多变性、复杂性和重要性，人工智能尚无法很好的胜任，当然，以现今的技术也是可以做到的，然而考虑成本的飙升，还不如真人授课呢。
萧小侠在预定地点等了一会，没见到辅导员，却看到了罗静怡，（不是吧，这都要盯着我？不嫌累啊！）
起初，萧小侠认为罗静怡是过来监督的，但罗静怡来到他近前后，板着脸道：“不好意思，因为一点事情来迟了，现在开课。”
（为毛是你啊！）不过萧小侠嘴上还算客气，“老湿，这不是由辅导员负责吗？”
罗静怡脸上一紧，随即又一缓，道：“但也没有说不能是班主任吧？“她进而解释着说：”一般学生较多时，单凭班主任忙不过来，所以才会有辅导员来分担，但你是插班生，由我单独授课就够了。”
（好吧，）罗静怡说的很合乎情理，萧小侠只有认了，然而，实际上却存在着欺骗成分。
因为罗静怡本来是想找辅导员来的，固然现在不存在忙不过来的情况，但罗静怡不想和萧小侠离的太近啊，毕竟发生了那次的尴尬事，罗静怡心里仍很是变扭，甚至有时看到萧小侠，脑中便会不自觉的浮现出那一幕。
一个很保守很冷淡的女性，没来由的经历了那种事，简直如受到创伤一般。
然而，去请辅导员的时候，罗静怡的肺差点气炸。她在学院的处境很多人是知道的，欺负弱者是某些人的天性，无论哪位班主任去请个辅导员帮忙都能轻易做到，唯独罗静怡不行。
辅导员们的回应很一致，“就一个学生，你自己教不就完了。”
其中一个还特别过分，居然冷言冷语道：“怪不得总是倒数第一，就知道偷懒。”
萧小侠不知道，罗静怡是噙着泪来的，在快碰面前，才拼命收回去的。
罗静怡又做了一次深呼吸，尽量平复自己的心情，即便她不怎么待见萧小侠，但还是要认真教的，不管怎样，罗静怡的这点本分还没有丢掉。
首先是理论知识。
“萧小侠，在学内功前，你需要先对内力有个大概了解，你平时课程很紧，又要履行班长职责，想必事先也没有看过相关资料吧。”
这部分内容原是人工智能来讲的，但萧小侠还没来得及上。
听完，萧小侠嘴里嘟囔道：“我要知道是你教我，我肯定会提前看的……”
罗静怡虽没完全听请，但大致意思是懂的，不禁火气上涌，但还是压下了，（算了，欺负我的又不止他一个，何必非要跟个孩子置气。）因而，仍和气的说道：“没关系，我尽可能说的简练点，毕竟只知道几个概念就可以了。”
萧小侠倒是不适应了，感觉不挨骂有点痒。
只听罗静怡接着道：“每一位武者天生的内力都是有阴、有阳，因为人的经脉生来就有阴阳之分，运气时走太阴、少阴、阴阙、阴维、阴跷等阴经，就可以修阴性内力，反过来则是阳性。”
“一般来说修练讲求阴阳互济，不过根据修习功法不同，会产生阴阳的偏离，所以大部分武者尽管阴阳交融，但内力却有呈阴、呈阳之分。”
“然而世间还有极为高深的内功，具有非常独特的运气行经顺序，其方式之繁妙，非寻常内功可比，诸如逆练、强冲、移穴等法门还带着很大的风险，不过，这些只是难度极高，却绝非偏门，自然是效果强、威力大，但练成的仅占少数。”
“而那些练成高深内功的武者，他们的内力性质将凌驾于呈阴、呈阳之上，并表现为三种