继续乘坐车马，早发晚宿，采用凡人方式，不紧不慢。info
吕林兰那套重意不重形的太极拳，呼延向明在终于纠正看法之后，终于学会了。
但是，就仅仅是学会了而已。并没有完成引气入体什么的。
吕林兰就有点纳闷了：莫非还要传授五心朝天的打坐姿势？
说实话，虽然打坐和打拳，两种方式都能修炼，但吕林兰更加看重的，却是打坐方式。原因也很简单，就是因为打坐很难，维持时间太短。吕林兰觉得，难的，很可能就是好的。
这样犹豫了几天之后，吕林兰找到呼延向明过招。
过招，指的是，吕林兰以折扇进攻，呼延向明空手也好，持剑也行，总之只能格挡，不能反击。
呼延向明自然照办了。
呼延向明没有提出双方都以太极拳过招。那是因为，吕林兰传授的太极拳，并不是真正的太极拳。拳法中，攻防甚不明显，很难用于实战。
不过，虽然呼延向明没提，但吕林兰却是想到了的。因为吕林兰是知道真正的太极拳的，吕林兰知道太极拳是可以用于实战的。
其实，吕林兰找呼延向明过招，除了熟悉扇法之外，就是为了用太极拳跟呼延向明过招。
于是，在某个时刻，吕林兰就直接提了出来。
既然吕林兰提了，呼延向明肯定就答应了。
双方拉开架势，确实很难实现过招二字。
不过，吕林兰还是有办法的。吕林兰说，两方都摆出往前推的架势。呼延向明照办，摆了。然后吕林兰又说，让呼延向明突然撤力，看看效果。呼延依然照办，结果吕林兰被摔了个大马趴。
吕林兰起身，说：“就刚才的姿势，你连续练上一百遍，看看有什么感觉。”
这样的说法，看似没有道理。但呼延向明却没有反驳，直接就答应了。
为什么呢？因为呼延向明并不是傻子。他知道，自己学了太极，练熟之后，并没有取得应有的效果。后来，吕林兰想这想那的，都是为了试验一种让自己出效果的方式。哪怕吕林兰想出的办法是错误的，但总之是为了自己着想，所以自己一定不能辜负了。
呼延向明跟吕林兰比起来，性格是不同的。吕林兰不会下死功去重复练习已经掌握的动作，只会反复思考那些高精深的问题。呼延向明脑筋没有那么灵活，想不通的问题，通常不想。但他却能够下死功夫，去千百遍地练习一个动作。
吕林兰叫他练习一百遍，结果他一练就是一晚上。第二天上路，吕林兰一眼就看出，呼延向明的双手，由掌至臂，全都已经通透。
吕林兰想，看来，自己那套修炼方式还是适用于呼延向明的。
当初，吕林兰自己，无意之中引气进入双掌，之后，想通了“绷紧之后的突然放松”原理，随后，还自编了动作，让全身都“白”了。
现在，呼延向明只是双掌“白”了。
怎样才能避开那些动作，让呼延向明全身都“白”呢？
吕林兰想了想，一时之间想不出答应。
于是吕林兰就跳过这档子问题，直接下一步，问呼延向明有没有练过内功。
呼延向明自然是练过的。并且，凡人的内功功法，在修仙者面前，什么都不是，因而并不涉及到保密。所以吕林兰问什么，呼延向明就回答什么。
于是，吕林兰知道了，呼延向明练过好几种内功。当然，同一时期，就只练一种。同时练两种以上，有可能走火入魔什么的。
吕林兰仔细询问了一下呼延向明最后、也就是现在仍然在练的那套内功功法。呼延向明照实说了。
吕林兰说：“你这个功法，暂时停下。也不是完全停下，只是要改动。练功之前的手诀，不要打了。前面的意守丹田，时间稍长一点。然后运转任督二脉小周天。每次小周天之后稍停，估计一下能否运行完下一个小周天。最后气归丹田，终止练功。总时间，控制在半个时辰左右，不要久练。哦，还有，前推突然撤力的动作，还要继续。但次数不要那么多。真的每天就一百次就行了。”
暂时就这样了。接下来，吕林兰再慢慢去思考，怎样避开那些自编动作，让呼延向明全身都通透。
哪知，过了十几天，忽然，呼延向明就显示出练气一层的修为出来了。
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邱书仪不是很了解呼延向明的情况，但林瑞知道不少。因而见了呼延向明显露出修为之后，大惊。
吕林兰没让呼延向明保密。因而呼延向明就说了，自己原来跟吕林兰一样，是全灵根。之所以能修炼，自然是因为吕林兰传授了功法的缘故。
“那太恭喜你了！你可算是遇上贵人了！”林瑞加上一句拍吕林兰的话，感觉应该没错。
“是啊，如果不是吕妹子，我可能再活二十年，寿命就没了。”是的，踏上练气，寿命就超过一百岁。前面，就算呼延向明以武入道，也只是相当于练气，而并不等于练气。那个时候的寿命，跟常人一样。而呼延向明，又在常人的基础之上，对自己苛刻了一些。能否活到七十，真没把握。
“吕妹子？莫非还有男妹子不成？”林瑞故意这么问。
“哦，我们结拜了！”呼延向明回答，“叫吕妹子不好的话，另外改种叫法就行了。我还是直接去问她哟。”
最后，吕林兰认为，吕妹子、林妹妹、兰妹都不行。干脆直接喊妹子。反正妹子只有一