所谓kraya格斗术是从以色列发源起来的防卫术，在西方被公认为一套高度精确、带有街斗风格的自我保护技术，用以反抗街头攻击、抢劫以及xìng_sāo_rǎo等。用来进行自卫是最好不过的选择。
它是一个完整的内容广泛的武打系统，内容包括自我防卫技术、反击打和脚踢技术、被动解脱术、摔投法、地面格斗术、徒手对刀术、徒手对棍术、徒手对枪术、反多人攻击术等。
它把人体的本能和自己所练习的格斗技术有机结合起来，并辅以进攻性、战斗精神、情景意识等一系列训练项目而成的，在技术上具有明显的攻击性。唯一目标是用尽可能快的方式消除敌对方对自身的威胁。具有极强的实用性。
kraya格斗术的一个好处是能够在各种陌生的不利的环境：诸如在夜晚、狭窄的街道，或者在坐着或睡着的时候，手脚动作难以发挥，以及疲惫不堪的状态下使用这种格斗术。非常适合执法人员和特工使用。
薛子良在传授完动作要领之后让学员练习，待学员动作稍加熟练之后，就开始采用实战性的模拟训练。他经常会选择每天课程临近结束的时候上课，这时候学员的体力已经严重下降，意志也比较涣散。
攻击一方是从陆军借来的士官和一等兵，他们不但身强力壮，还学习了半年以上的军体拳，不但力量十足，而且攻击性很强。
一群养精蓄锐的士兵对一群身心俱疲的学员，结果是不言而喻的，学员队被打得满地乱爬，没有一个能挺过一分钟的。
看到满地唉唉叫的学员们，薛子良知道自己是任重道远。很多人在学员之间的对练中一招一式蛮象那么回事，临场的时候别说发挥了，连反应都慢了半拍。
“就你们这样还想当特工？”薛子良大声的呵斥着，“一分钟内全部爬起来。”
薛子良在训练时经常使学员们在巨大的体力和精神压力下进行搏击，用压力来学会使用自身防卫技术。
女生队在搏击训练中同样没有任何优待――敌人是不会因为你是女人而手下留情的，也不会搞个公平决斗之类。女人要干这行首先就得能自保。
轮到女学员的时候陆军士官队伍里响起了笑声。有人当即就表示：“这就不要打了吧？太欺负人了。”
但是薛子良不为所动，立刻点名：“下士黄安徳！你来！”
于是第一场就是陆军步兵下士黄安徳vs政治保卫总局学员总队女生队队长陆橙。黄安徳不是什么彪形大汉，按照现代标准是相当普通的身材：身高不过172c，体重40kg的陆橙来说就是一个庞然大物了。
黄安徳不好意思的咧嘴笑了笑，手脚都不知道往哪里放了。一个劲的摸自己下巴上的胡子渣。
“怎么？见到女人变傻了？”薛子良斥责道，“开始！”
黄安徳似乎很不好意思下手，出手即轻又慢。薛子良斥道：“再不认真打就罚你扫一年厕所！”
这个惩罚很是恐怖，于是十秒过后陆橙发出一声惨叫，身子飞了出去，重重的跌在软垫上，当即ko。
随后黄安徳在不到三分钟之内击倒了女生队的全部六个人，姚玉兰是干脆忘记了自己学得一切，呆呆的就被打倒了。杨草在戏班里学了点武术，灵活性也比较好，但是她的武术功底一点用处也没有，她打中了黄安德几拳，但是对方浑然不觉，只是又快又猛的挥拳猛击，杨草左支右挡，觉得胳膊都快被打断了。僵持了不到十五秒之后黄安德一拳打在她的腹部，杨草的面孔顿时扭曲着跪倒在地，久久的爬不起来。
黄安德吓了一跳――自己没用多少力啊！他正要俯下身子去察看，杨草忽然横扫一腿过来正中他的小腿。
但是事实马上证明光有技巧是没用的，黄安德只是身体稍稍一晃――他到底是战兵出身，反应很快，立刻往后一跳就脱离了杨草的攻击范围。杨草强忍痛楚全力一击之后已经完全脱力，真得爬不起来了。黄安德有点犹豫，要不要继续下手把这狡猾的女人彻底打趴下？
“停！”薛子良叫停了。
“大家看见了吧？”薛子良指着还在地上挣扎的杨草，“任你有什么武功，没有足够的体力就是个屁！击中他的拳脚和掸灰没什么区别。”
他看着勉强爬起来的杨草――她还捂着肚子。
“虽然你没还学会kraya，但是你刚才那一腿已经有那么点意思了。很好！”
“继续练习！”薛子良大声宣布，“你们要哭的乘现在赶快哭，以后你们连哭的力气都不会有了――我狠狠的操你们这群废物直到你们能保护自己为止！”
于是所有人经常被打得很惨，浑身淤青是再常见不过，陆橙的胳膊每天都是又红又肿，简直连举也举不起来。用药酒互相按摩成了学员们每天必须的功课――卫生部门大量供应润世堂炮制的“散里痛复方酊剂”――这是刘三在散里痛粉剂的基础上开发出的新型外用剂。正好拿学员们来做疗效试验。
在每个人晚上都在唉唉叫的时候，姚玉兰却接到了生平的第一封情书，是黄安徳写给她的。这封在训练的时候偷偷塞到姚玉兰手里，歪歪扭扭满是错别字的信引起了她的极大鄙视。她“呸”了一声就丢进了垃圾桶。作为一个“城里人”，她理所当然的在内心鄙视一切流民出身的人。更何况这个大兵还在训练场上狠狠的揍过自己。
第二天的格斗训练课上，黄安徳