这间小训练馆虽然显得有些破旧，好在功能还算完备，重力室、真空室、磁暴室一应俱全。接下来的一周，尹剑就要在这里对大家进行强化训练。
一开始他准备搞个课余形式的，后来在大家的强烈建议下改成了全天制，反正期末这段时间各班不会授受新课，待在教室里也是复习功课，还不如把时间挤出来搞特训。
尹剑跟莱奥纳多校长打过招呼，这些家伙就可以堂而皇之的翘课了。
尹剑的原则是要么不做，要做就做到了无遗憾，因此他对训练要求严格的近乎苛刻，要求全体学员起床号一响就来集合，熄灯号吹响才回宿舍休息，连吃饭都就地解决，整天泡在训练馆里玩命。
不光对别人要求严，他自己也以身作则，每天来得最早，走得最迟，不光指导众人训练，还要负责安排他们每日三餐之类的琐事，幸亏精力充沛，换个人来都顶不住。
榜样的号召力是无穷的，尹剑的实力大家早已心服口服，现在他为交流班付出的心血大家也都看在眼里，嘴上不说什么，心里都憋了一股劲儿，绝对不能给他拖后腿，因此训练再怎么辛苦大多毫无怨言。
之所说“大多”而非全部，因为乔飞同学例外，他跟尹剑交情最深，在训练中被他折磨的也最狠，本身就是个懒蛋，累到半死还不准抱怨非得憋出内伤不可！
不过死胖子抱怨归抱怨，过后还得照样苦练，倘若试图偷懒，尹剑可不跟他讲情面，直接一脚踹过去。特训才开始三天，尼玛，星海学院第一肥仔乔司令明显瘦了一圈儿！
田甜拉着他去过了过秤，惊喜地发现轻了整整十斤！原本看到尹剑把自家老公折腾得惨兮兮还怪舍不得，现在也不同情乔飞同学了，兴冲冲地跑去找尹剑表明心迹。
“帅哥，俺家胖子就交给你了，该打该骂随你便，别跟我客气！”那一脸“老娘今天豁出去了”的神态，活像把小孩送进艺能班请某大师严格教导的望子成龙的母亲。
训练不光辛苦，更要命的是枯燥，枯燥到让人抓狂！
每天到馆第一件事就是戴上三个重力环进行晨跑特训，徐玄、周海和艾琳等体质较弱的术士也不能豁免，戴上两个重力环进行同样的训练。
跑多少圈，或者跑多久？
尹剑没有给出统一的指标，反正就一个要求——跑到不能再跑为止。
触摸到自己的极限，然后才能试着突破它。
三倍重力晨跑训练就是要让大家知道自己的极限在哪里，然后才能形成明确的目标——你要突破怎样的高度。
这里没有优胜劣汰的丛林法则，然而谁强谁弱亦一目了然。比如欧文和乔飞这两个重量级选手，每次都是第一批仆街妥妥的；然后撑不住的是周海、艾琳和田甜；接下来以方樱为首的三大校花也娇喘着扑倒在地，花容失色好不可怜，艾伦、兰比斯、马修和徐玄坚持到后来亦精疲力尽无以为继，徐玄作为一个术士有这种耐力让众人大感意外，熬到最后的总是米小松和顾骏这两头纯种牲口，现役十强者确非浪得虚名。