忧郁症①人参3克，泡水饮用，每日2-3次。②每周吃两次或两次以上的鱼类食物，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃两次或两次以上。 p181
经常性感冒按摩整个鼻子、鼻周，配合盐水洗鼻腔。洗鼻方法：倒满一杯温热的清水，放一点盐，比例大概是 2克盐（约莫 2/3勺）加温水 100毫升，然后用以鼻吸气的方法来洗鼻。 p184
出版说明
本书所集的偏方来自于传统经典医药典籍和作者多年医疗实践总结，都是经过患者亲身验证过，确实行之有效的药方。编撰的原则是，既见效，又安全，既管用，又省钱，适合部分初发病、慢性病，及疑难杂症的患者在家庭中自我治疗。
本书有以下几个特点，可供读者直接使用：
1.书中所集偏方均经过实践应用，已验证其疗效和安全性；2.每个病例和应用偏方，均有详细的说明，读者可与自身情况相对照，应用更方便；3.每个偏方的制作方法都简便易行，非常适合家庭日常保健和诊治的需要；4.应用的偏方，绝大部分是常用药，容易购买或获取，既实用又经济；5.所选病例基本上是常见病或者慢性病，并且与现代人的生活息息相关，可以作为家庭诊疗的常备手册。重要说明：本书仅推荐给初发病或者慢性病患者，对于重大疾病患者，笔者建议，应及时接受专业医师的诊治，以免延误病情。我们衷心欢迎各界有志于振兴中华传统医学养生的同仁及广大读者，为本书提出宝贵的意见和建议，我们在此深表谢忱！并祝您和您的家人永远健康、幸福！
医学博士、主治医师 朱晓平
（中华人民共和国医师编号：141440000301972）
2011年2月