一夜修行，先运行养生经再运行铁骨功，邹立感觉养生经真是个好东西，昨日一战的疲惫，通过运行养生经，居然全消，养生经也微微向进步了一点。
至于铁骨功，更是又向壁障更进了一步，仿佛能够清晰知道，只要再进一步，就能碰到壁障。
自己修练的养生经，居然连武宗期的长老都无法看出深浅，只以为是铁骨功内力雄厚，心中连连惊叹。邹立裂嘴一笑，如此这第三名要定了。
随后几场，邹立打得可是异常艰苦，越往后，这些弟子的实力越强，差不多个个都是武师中期或中期顶峰修为。为了不暴露自己的养生经，邹立差不多或是以暴力赢了对手，或是以步法拖垮对手，让对手无法摸清自己的实力。
直至已稳得第三名时，邹立才在对手的逼迫下，跳下擂台。对此，黄财、瘦猴都因邹立未能夺得第一而大叫遗憾，邹立却不以为意。
淘汰赛最终落幕，根据实力及个人意愿，邹立进了采药堂，而黄财、瘦猴、大壮被分配进了豹堂。
当然，淘汰赛的奖励：三颗精力丹及一本技法“龟息功”也如愿以偿被邹立获得。
龟息功之所以被称为技法，主要是此功法只能起一个辅助作用：将内力气息的波动掩藏到最小，不被对手轻易查觉，这些正是邹立所希望得到的。